Senam Rutin ini dilakukan 1 Bulan sekali di Halaman Kantor Kelurahan Cipulir untuk para PKK Kelurahan, PKK RW, para Kader Dasawisma, Jumantik ataupun Masyarakat. adapun manfaat senam rutin sebagai berikut :
1. Meningkatkan kesehatan fisik
2. Mengembangkan kesadaran akan pentingnya olahraga dan aktivitas fisik.
3. Meningkatkan kerja sama dan kebersamaan antara kader ataupun masyarakat
4. Mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup